La obesidad y los factores de riesgo cardiovascular

El Dr. Fernando Siola Laurino es Médico Cardiólogo, Director de la Clínica Revital de Chequeo y Obesidad. Es autor de los libros”Obesidad en el siglo XXI” y “Obesidad y calidad de vida”.

Sexo anti-age

Los científicos no se cansan de afirmar que el sexo retrasa el envejecimiento. Un reciente estudio australiano ha demostrado que aquellos que mantienen relaciones al menos cuatro veces por semana, se sienten diez años más jóvenes que los que no lo practican con asiduidad.

La piel y el frio

La piel actúa como una barrera de protección ante cualquier cambio exterior y su función, entre otras, es proteger al resto del organismo de las inclemencias meteorológicas. Sin embargo no todas las pieles son iguales, el grado de sensibilidad es diferente y por tanto su reacción también. Por eso la importancia de que cada persona conozca las características de su piel y el grupo al que pertenece: grasa, mixta, normal, seca y sensible. La piel muy sensible es la que más sufre en invierno y en verano. Se caracteriza por ser muy irritable tanto con los cambios de temperatura o las alteraciones climatológicas. Asimismo, este tipo de piel tiende a sonrojarse y alterarse con facilidad. En estos casos el cuidado y la hidratación deben ser aún mucho mayores que en las pieles normales, mixtas o grasas.

Viva la cosmética salud

Cuando le preguntamos a una persona común, sin distinción de sexo o edad, sobre qué es la cosmética o el arte de la cosmetología, lo más probable es que se nos dé una respuesta.Pero lo más increíble será, para nuestro asombro, que esa respuesta tendrá por lo menos el nivel de aceptable, o aún mayor. Haga la prueba, y verá si estoy o no en el acierto. Pero si en forma desprevenida le preguntamos qué cosa es Omega 3, lo más probable es, salvo raras excepciones, que piense que se trata de algún equipo de fútbol extranjero, o lo que es peor aún, de algún grupo cercano a inconfesables intereses. Si más tarde le preguntamos qué es la grasa. Si esta persona tiene algunos años, y lo que es más, sentido del humor, pensará en...

OMEGA-3

Los omega 3, son ácidos grasos poliinsaturados y esenciales, lo que significa que nuestro organismo no es capaz de producirlos, por lo que necesariamente deben ser aportados por la alimentación.

Cómo evitar el fotoenvejecimiento de la piel

Estudios científicos han demostrado que entre los productos activos de mayor utilidad para revertir los efectos de la piel fotodañada, se encuentra la Vitamina C tópica.

Corregir la Obesidad

La obesidad es un problema serio de salud, que crece notablemente en nuestro país y en el mundo, y se ha transformado en uno de los desafíos de la medicina para el comienzo del siglo XXI. Las investigaciones en obesidad se multiplican en todo el mundo y, actualmente conforman uno de los campos de la ciencia en más rápido crecimiento. Esta enfermedad afecta a casi todos los aspectos de la vida de la persona, no sólo a su salud sino también a su autoestima y a su bienestar social.La obesidad aparece cuando la cantidad de calorías que se consumen, es mayor a las que el cuerpo gasta. La índole y las causas de la obesidad son tema de investigación intensiva y continua. Existen factores ambientales y genéticos involucrados en una interacción compleja de variables, que comprendenaspectos psicológicos...

Longevidad saludable: una nueva manera de envejecer es posible

En el último siglo, la expectativa de vida creció más que en dos milenios: un ciudadano de la antigua Roma podía vivir 22 años, mientras que hoy, en muchos países, la cifra supera los 75 años.En Montevideo, el porcentaje de población mayor de 60 años alcanza al 20% de la población. Según los datos aportados por la CEPAL...