¡Reducir 8 cm en un mes … increíble pero posible!

Con la llegada del otoño empezamos a notar las diferencias que debido a la mala alimentación, nuestro cuerpo sufre al pasar el verano. Por eso pensamos en un plan intensivo e integral, que te permita reducir esas adiposidades localizadas en las zonas de glúteos y caderas en tan sólo 8 sesiones.

No todos los organismos reaccionan igual a los tratamientos por lo que nuestro sistema tiene variantes que nuestras profesionales aplican de acuerdo a la evolución de tu cuerpo. Las técnicas de bioelectroporación y electroestimulación, se apoyan en masajes manuales que modelan, estimula el sistema linfático y venoso. De esta forma logramos eliminar líquidos acumulados en los tejidos y mejoramos la irrigación sanguínea, lo que nos permite a la vez mejorar el tono muscular y así reducir centímetros. Mantener una dieta saludable es muy importante para el cuidado de tu salud en general. Pero es una de las piezas fundamentales en el resultado de nuestro plan y su posterior mantenimiento. Como parte de tu compromiso con el plan de adelgazamiento debes llevar una dieta balanceada y sana que permita a tu cuerpo obtener la energía que necesita y contribuya a eliminación de las sustancias nocivas. Es importante que en tu dieta incluyas una buena hidratación, es saludable ingerir al menos 2 litros de agua todos los días. Tener un plan de ejercicios regular es también una contribución importante a tu salud. Abandonar el sedentarismo, ganarle al sillón o a la cama te ayudará a sentirte mejor, más reanimada y colaborará con los resultados de manera notable.No es necesario salir a correr. Lo que necesitas en mantener una rutina de ejercicios aeróbicos que esté a tu alcance. Si no eres de las personas más entusiastas para el deporte prueba con una caminata al menos de media hora todos los días. En pocos días irás mejorando el ritmo y te sentirás mejor. Lo importante es salir. Aprovecha los días lindos, gánale al sillón. No olvides mantenerte bien hidratada y protegerte de los dañinos rayos del sol.

¡Tu compromiso es lo importante! De nada sirve que te agendes en este plan si no tienes intención de hacer tu parte. Los cambios en los hábitos, tantos alimenticios como sedentarios dependen en un 100% de ti y conforman buena parte en los resultados finales.