El grado de hidratación de la piel, ya sea del rostro o del resto del cuerpo, es una señal de la salud de todo nuestro organismo. La necesidad de agua de la piel es primordial para su belleza y para retardar el proceso de envejecimiento.

Con la llegada del verano, los cuidados para mantener nuestros niveles de agua en la piel.
Un cuerpo sano está compuesto de 80 por ciento de agua y casi dos tercios del fluido están contenidos en las células de todo el cuerpo. El agua es la base de todos los procesos metabólicos: la respiración, la limpieza y la lubricación de las articulaciones. El agua transporta el oxígeno a través de la sangre y los sistemas linfáticos. Es, sin duda, un embellecedor natural que hidrata la piel dándole una apariencia más joven y firme.

La piel está cubierta por una mezcla de sudor y de sebouna película hidro-lipídica que constituye la primera barrera defensiva contra las agresiones externas y fricciones exteriores al limitar el desarrollo de las bacterias gracias a su acidez. Esta fina emulsión también mantiene el grado de hidratación cutánea y le otorga a la piel su aspecto aterciopelado. Una piel que no posee el nivel de agua apropiado es más vulnerable a la deshidratación y las arrugas. Reemplazar este valioso fluido es mucho más fácil que retenerlo.

Por ello es muy importante acostumbrarnos a hidratar durante todo el año la piel de todo nuestro cuerpo después de la ducha diaria, ya que de otra manera, la piel se resiente día a día por la pérdida de los hidratantes naturales de la piel que nuestro organismo produce. La hidratación es un gesto cotidiano que no debe obviarse en ningún caso porque cuando las reservas hídricas son insuficientes, la epidermis se marchita como una flor. Esta deshidratación tiene l  ar cuando el nivel de agua de la capa córnea se sitúa por debajo del 10 por ciento. Importantes factores que provocan la falta de agua son la edad, la genética, las
enfermedades, la incorrecta alimentación, el estrés, los cambios bruscos de temperatura, la cosmética agresiva o inapropiada e indudablemente el clima.

La piel del rostro, al estar expuesta al sol, viento, y a la polución en mayor medida que la del resto del cuerpo, requiere una mayor dedicación. Al acercarse el verano, los cuidados deben ser aún mayores, pues como es sabido, el sol tiene un efecto altamente secante sobre   la piel. Resulta imperioso recordar que cuanta menos radiación solar se reciba indiscriminadamente, y más precauciones se tomen antes y después de la exposición al sol, más hidratada permanecerá tu piel. Debemos atender a las horas recomendadas para tomar sol y proveernos de una pantalla o filtro solar apropiada para conservar la salud de nuestra piel. Para conservar la frescura humectante es necesaria la aplicación de productos hidratantes acordes a nuestro tipo de piel.